Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2023
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
821 kcal
|
Rasva: 27,49g | Prot: 25,00g | Hh: 121,52g.
Aamiainen: Пингвиненок Понго Сырок с Варёной Сгущёнкой, Помидоры, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Жареное Яйцо. Lounas: ФЭГ Хренодер Классический, Фрикадельки, Гречка Отварная. Päivällinen: Вьетконг Манго Сушеное. Välipalat/Muut: Архкондитер Пирожное-Макси Карамельный Медовик, Вьетконг Манго Сушеное. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyavtoraya
|