Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2023
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1078 kcal
|
Rasva: 40,63g | Prot: 62,14g | Hh: 108,94g.
Aamiainen: Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Starbucks Капучино на Безлактозном Молоке (Tall), ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Lounas: Язык Говяжий Отварной, Мистраль Гречка Отварная, Добрый Сок Томатный. Välipalat/Muut: Ягодный пирог, Яблоки, Bombbar Протеиновый Батончик с Фисташкой, Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый с Кокосом. lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|