Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2023
|
44,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1565 kcal
|
Rasva: 63,38g | Prot: 100,83g | Hh: 132,45g.
Aamiainen: Напиток Гречневый Лайт, Протеин, Батончик Глазированный с Карамельным Позитивом, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. Lounas: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Мандарины, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. Päivällinen: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Bombbar Протеиновый Батончик Орео. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ✨❤️dark_horse❤️✨
|