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Erstes Wiegen nach Weihnachten. Selber schuld...
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112,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1418 kcal
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Rasva: 73,32g | Prot: 58,56g | Hh: 123,62g.
Aamiainen: Schweinebraten, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Milch 1,5%, Tangerine, Vollkornbrot. Lounas: Marmelade, Brioche, REWE Geflügelsalat, Räucheraal, Butter, Weizenbrötchen. Päivällinen: Ja! Schmand, Bofrost Linsensuppe. lisää...
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Painonnousu 0,4 kg viikossa
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 Kommentit
25 tammi 23 jäseneltä: Sabi1965
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ups, dann heisst es wieder, auf in den Kampf
25 tammi 23 jäseneltä: SAILOR-Joe
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25 tammi 23 jäseneltä: soku75
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🧐 Ui, aber das Jahr ist noch jung 👌
25 tammi 23 jäseneltä: Bunte Teller
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Grmpf, es sind seit Mai 22 leider 6 kg. Trotz ständigem Kampf.
Ich muss doch mal zur Ärztin...
Also, die Schuld liegt bei mir, immer müde, keine Disziplin. Aber 'immer müde' muss ich mal prüfen lassen. Letztes Jahr fand sie nix ..
25 tammi 23 jäseneltä: soku75
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Bleib am Ball, es lohnt sich 🍀💪. Viel Erfolg
25 tammi 23 jäseneltä: MissSpungen
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Ich weiß... Immerhin, es ist nicht mal nah am früheren Höchststand...
25 tammi 23 jäseneltä: soku75
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Das bekommst bestimmt locker wieder weg! Ich glaub an dich!
25 tammi 23 jäseneltä: ProjektBabyspeck
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