Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2023
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1349 kcal
|
Rasva: 44,60g | Prot: 40,82g | Hh: 205,85g.
Aamiainen: Яблоко Зеленое, Чай с Молоком и Сахаром, Farfor Пицца Домашняя. Lounas: Суп-Лапша Рамэн с Куриным Вкусом (Сухой). Päivällinen: Чай с Молоком, Пироговая Пирог с Мясом и Картофелем . Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vildavova41
|