Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2023
|
30,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1136 kcal
|
Rasva: 30,80g | Prot: 89,11g | Hh: 128,28g.
Aamiainen: Самокат Греческий Йогурт Обезжиренный 0,2%, Зеленая Линия Гранола Ягодная, Viola Питьевой Йогурт Натуральный, FitnesShock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn. Lounas: Кабачок, Куриное Филе. Päivällinen: Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Mission Deli Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра. Välipalat/Muut: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Гранат, Белое Золото Творог из Козьего Молока 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|