Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2023
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1773 kcal
|
Rasva: 71,55g | Prot: 100,62g | Hh: 185,52g.
Aamiainen: Виноградный Сок, Магнит Банан, Станичные Арахис Жареный, Рафаэлло Рафаэлло, Магнит Манка, Семечек Стакан Ядра Семян Подсолнечника Жареные, Моя Цена Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Пятерочка Хурма. Lounas: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Моя Цена Горчица Русская, Булгур, Оливковое Масло, Красный Перец, Spainolli Оливки без Косточки, Китайская Капуста, Тыквенные Семечки, Куриные рулетики. Päivällinen: Простоквашино Сметана 15%, Куриное филе запеченое, Китайская Капуста, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Перец, Пятерочка Авокадо. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Владислава Шеff
|