Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2023
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1110 kcal
|
Rasva: 40,68g | Prot: 67,04g | Hh: 125,15g.
Aamiainen: Короваево Молоко 3,2%, Ultimate Nutrition Омега 3, Экомилк Молоко 2,5%, Maxler 100% Golden Whey Банановый Крем, Мистраль Гречневые Хлопья. Lounas: Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, Атаг Одна на Двоих, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка с Курицей. Päivällinen: Варенье, Мёд, Сметана 15%, Щи с Мясом. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Daniya_Krv
|