Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2023
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1234 kcal
|
Rasva: 45,26g | Prot: 113,45g | Hh: 99,48g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Малина, Черная Смородина, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Избенка Творог Пластовой Обезжиренный, ВкусВилл Тофу с Хмели-Сунели. Lounas: Сернурский Сырзавод Картошка с Рикоттой, Праздник Вкуса Суп Грибной , Лента Простокваша Термостатная, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Дайкон, Пекинская Капуста, Индилайт Филе Грудки Индейки, Цветная Капуста. Välipalat/Muut: Фермерская Коллекция Запеканка Творожная с Изюмом , Boombar Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ivanova___Maria
|