Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2023
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1123 kcal
|
Rasva: 51,24g | Prot: 64,81g | Hh: 103,25g.
Aamiainen: Морепродукт Скумбрия Холодного Копчения, Чай, Сахар, Три Несушки Яйца Куриные, Хлеб Памперникел, Намазка из авокадо. Lounas: Махеевъ Майонез Провансаль, Лента Винегрет Классический, Лебедянь Молоко Сметана 20%, Бахетле Щи из Щавеля. Päivällinen: Спагетти с овощами и куриным филе. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром, Лимак Хлеб Алтайский, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katrin 071286
|