Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2023
|
92,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1566 kcal
|
Rasva: 37,03g | Prot: 187,60g | Hh: 102,85g.
Aamiainen: Weider Protein 80 Plus, Alpha Foods Kollagen, Alpro Soya Sojamilch Light. Lounas: Gekochtes Ei, Quäse Mit Skyr Kulturen. Päivällinen: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Tomaten Passiert, Heinz Baked Beans. Välipalat/Muut: Alpro Soya Ungesüßt, Weider Protein 80 Plus Vanille. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - outdoorbiggi
|