Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2023
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
850 kcal
|
Rasva: 34,31g | Prot: 48,56g | Hh: 92,05g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lounas: Помидоры, SPAR Масло Льняное, Гречка по-Купечески. Välipalat/Muut: Бананы, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|