Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2023
|
140,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 37,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2422 kcal
|
Rasva: 111,88g | Prot: 214,11g | Hh: 127,94g.
Aamiainen: Walnussbrötchen, Aldi Kochschinken. Lounas: Aldi Datteltomaten, Zwiebeln, Ja! Gouda Jung, Goldähren Eiweiß Toastbrötchen, Milbona Leichter Körniger Frischkäse. Päivällinen: Thomy Süßer Senf , Gekochtes Ei, Milbona Gouda Jung, Rindfleisch, Tomaten, Aldi Rote Paprika, Zucchini. Välipalat/Muut: Aldi Datteltomaten. lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AndreHH77
|