Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2023
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 74,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1766 kcal
|
Rasva: 88,14g | Prot: 92,65g | Hh: 154,77g.
Aamiainen: Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Fromage et du Jambon ou du Bacon, Pain Multigrain, Café Expresso, Bertolli Smeerboter, Clémentines, Kiwi. Lounas: Boni Edamame Sojabonen, Sardines à l'Huile (en Conserve), Nissin Soba Teriyaki. Päivällinen: Fromage, Pain Multigrain, Soupe de Poisson. Välipalat/Muut: Noix de Cajou Grillées Salées, Muffins bananes et noix de Grenoble. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stef_1219
|