Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2023
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 21,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
951 kcal
|
Rasva: 45,59g | Prot: 90,41g | Hh: 46,71g.
Aamiainen: Семга Слабосоленая. Lounas: Гречка Отварная, Семга Слабосоленая, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры). Päivällinen: Русская Рыбная Фактория Нерка Слабосоленая, Пятерочка Лук Репчатый, Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (без Кожуры). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|