Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2023
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1241 kcal
|
Rasva: 48,11g | Prot: 67,58g | Hh: 145,83g.
Aamiainen: Сыр Тильзитер, Чай, Каравай Булочка Ассоль. Lounas: Грецкие Орехи, Чай, Варенье, Сгущенное Молоко, Творог 5%. Päivällinen: Вязанка Ветчина Столичная, Салат Овощной со Сметаной. Välipalat/Muut: Сарафаново Биотворог Яблоко-Груша, Красное Яблоко, Груша, Мандарины, Рот Фронт Карамель Барбарис, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|