Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2023
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1523 kcal
|
Rasva: 51,03g | Prot: 58,74g | Hh: 215,07g.
Aamiainen: Snickers Сникерс, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Кофе, Яйцо, Капуста Белокочанная. Lounas: Белый Хлеб, Постный Борщ, Белый Хлеб. Päivällinen: Рот Фронт Ромашка, Огурецы Сладкого Рассола, Хлеб Черный, Сельдь Соленая, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Välipalat/Muut: Кофе, Овсяное Печенье. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - semchuk_katya
|