|
ich glaube ich verliere muskeln...2 wochen kein sport, dank Krankheit 😮💨
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
991 kcal
|
Rasva: 29,70g | Prot: 42,73g | Hh: 142,63g.
Aamiainen: Aldi Cashewkerne, Zimt, Weintrauben, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Lounas: California Rollen, Satori Peking-Suppe. Välipalat/Muut: Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), REWE Mandeln Gehackt, Weintrauben, Banane, Orangen, Kiwi. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Passiert, mach dir keinen Kopf. :)
Sei froh, dass du so guten Muskelanteil hast, dann bedient sich der Körper vornehmlich dort um die Proteinbausteine für den Antikörperbau zu bekommen. Sonst würde er sich an anderen Stellen des Körpers bedienen, die alle bedenklicher wären.
25 tammi 23 jäseneltä: Hajocles
|
Ok...hoffe kann aber bald wieder starten...
25 tammi 23 jäseneltä: Yeska90
|
Na logo, das wird schnell wieder. 🤗
25 tammi 23 jäseneltä: Hajocles
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|