Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2023
|
92,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1879 kcal
|
Rasva: 80,38g | Prot: 188,07g | Hh: 102,90g.
Lounas: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Огурец (с Кожурой), Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами, Вкусвилл Вкусвилл Крупа Гречневая Ядрица, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Päivällinen: Белая Дача Салат Корн, Сладкий Красный Перец, Sen Soy Чипсы Нори, Оливковое Масло (Первого Отжима), Азбука Вкуса Фарш из Телятины, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|