Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2023
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1069 kcal
|
Rasva: 56,38g | Prot: 60,87g | Hh: 77,35g.
Aamiainen: Coffee Like Латте (300мл), Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Багет, Твой Дом Икра Форелевая Риф, Окское Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - p.alena_87
|