Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2023
|
125 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 25,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1771 kcal
|
Rasva: 54,13g | Prot: 96,57g | Hh: 212,48g.
Aamiainen: Dulano Rinderschinken, Nutella Nutella, Ja! Butter-Toastbrot. Lounas: Aldi Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Mischgemüse, Ener Bio Nussriegel Erdnuss & Mandel . Päivällinen: Aldi Salatcup Hähnchen, Pure Fruit Smoothie Kiwi-Ananas-Limette. lisää...
|
Painonpudotus 18,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|