Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2023
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1626 kcal
|
Rasva: 62,04g | Prot: 72,63g | Hh: 196,26g.
Aamiainen: Altin Bal Sütme Cicek Bali, Seeberger Walnüsse, Lidl Fettarme Milch, Äpfel, Lidl Haferflocken. Lounas: Patatesli Sulu Köfte, Tereyagli Pilav, Sebzeli Mantar Corbasi. Päivällinen: Sebzeli Mantar Corbasi, Patatesli Sulu Köfte. Välipalat/Muut: Kinder Bueno, IronMaxx Protein Bar Erdnuss , Orangen. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|