Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2023
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1534 kcal
|
Rasva: 73,91g | Prot: 95,38g | Hh: 113,48g.
Aamiainen: Магнит Апельсин, Яблоко, Сэн Сой Соевый Соус, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Яйцо (Целое), Тандер Аджика Перечная Грузинская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зимовье Фасоль Стручковая. Lounas: Агро-Альянс Рис Красный Варёный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Päivällinen: Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Дорадо, Зимовье Фасоль Стручковая. Välipalat/Muut: Мёд, Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, SPAR Фундук. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - radmiladmitrievna
|