Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2023
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1360 kcal
|
Rasva: 57,09g | Prot: 52,17g | Hh: 174,28g.
Aamiainen: Xucker Erythrit, Kaffee. Lounas: Storck Knoppers Mini, Sesamsemmel, Lidl Chicken Wings, Spiegelei, Kaffee mit Milch und Zucker. Välipalat/Muut: Pottkieker Weißkohl Eintopf, Zucker, Hefeteig, Beljaschi, Red Bull Energy Drink. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vikalein28
|