Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2023
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1288 kcal
|
Rasva: 45,21g | Prot: 81,33g | Hh: 144,77g.
Aamiainen: Carrefour Lait Demi Écrémé, Oeuf, Yoplait Skyr Nature, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Pommes Delicieuses Dorées. Lounas: Oranges, Endives Braisées, Lidl Viande Hachée, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Oignons. Päivällinen: Huile de Sésame, Pomme Golden, Chou-Fleur, Herta Jambon le Bon Paris à L’Étouffée , Oeuf. Välipalat/Muut: Crêpe au Chocolat Fourré. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|