|
So close
|
124,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,4 kg.
Vielä jäljellä: 35,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1901 kcal
|
Rasva: 57,54g | Prot: 95,10g | Hh: 297,40g.
Aamiainen: Great Value Diced Pears in Light Syrup, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Subway 12" Black Forest Ham. Lounas: Great Value Breaded Chicken Patties, Progresso Light Beef Pot Roast Soup, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread. Päivällinen: Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread. Välipalat/Muut: Cheerios. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Nice going. -100 lbs before Christmas? We're pulling for you!
11 joulu 14 jäseneltä: jmb3450
|
wow! Good job keep up the good work
11 joulu 14 jäseneltä: Lindar51
|
11 joulu 14 jäseneltä: John10251
|
woo hoo another pound gone for you
11 joulu 14 jäseneltä: Rockiesfan
|
Yay! You're gonna get there!
11 joulu 14 jäseneltä: lettygaylor
|
That is just great! Just a hair away :)
11 joulu 14 jäseneltä: spinx1971
|
11 joulu 14 jäseneltä: gingin40
|
You are doing great! Whats your aim & do you have a time target?
11 joulu 14 jäseneltä: myawethinTICself
|
Not much time, thanks for the comment.. my first goal, actually the doctor's, he wants me at 250.. and then 225 (maybe).. due to my bone structure... if i go much lower, it will be very unhealthy for me..(even though the normal 'standard' will say I am still overweight...)... sorry like i said.. not much time, hate not having a puter or the net at home--well the only net i have is my cell phone and it is not that great
12 joulu 14 jäseneltä: hoosier436
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hoosier436
|