Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2023
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
871 kcal
|
Rasva: 36,23g | Prot: 61,38g | Hh: 74,56g.
Aamiainen: Омлет с Овощами. Lounas: Монетка Сгущёнка с Сахаром, Сырники с Рисовой Мукой, Грудка Индейки, Омлет с Овощами, Шампиньоны Гриль, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aznabaevaar
|