|
👌🏻
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1210 kcal
|
Rasva: 44,40g | Prot: 80,25g | Hh: 119,43g.
Lounas: More Nutrition Total Protein Blueberry Cupcake, Ener Bio Haferkleie , Alesto Pekanüsse, Heidelbeeren, Magerquark, Provamel Hafermilch ohne Zucker, K-Bio Leinsamen Geschrotet, Küchenmeister Haferkleie, Gut & Günstig Haferflocken. Päivällinen: Linsensalat, More Nutrition Total Protein Blueberry Cupcake, Täubchensuppe. Välipalat/Muut: Wurzener Erdnussflips. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|