Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2023
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1343 kcal
|
Rasva: 70,95g | Prot: 62,36g | Hh: 115,81g.
Aamiainen: Индилайт Ветчина, Ласковый Теленок Сливочный Сыр Творожный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Alpen Gold Тёмный Шоколад Дроблёный Фундук, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Lounas: Рублевский МПЗ Сосиски, Рис Вареный. Päivällinen: Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой, Банан, Станция Молочная Творог 9%. Välipalat/Muut: Джемы и Варенья, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lanabanana+
|