Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2023
|
148 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 53 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1932 kcal
|
Rasva: 148,11g | Prot: 95,42g | Hh: 44,58g.
Aamiainen: Велком Бекон Сырокопчёный, Жареное Яйцо. Lounas: Protein Rex Брауни Шоколадный, Брокколи, Домик в деревне Молоко 3,5%, Свинина Тушеная, Зимовье Фасоль Стручковая. Päivällinen: Сыр Адыгейский, Свинина Тушеная, Зимовье Фасоль Стручковая, Брокколи, Ряба Майонез Провансаль, Семушка Ореховая Смесь. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Strelka_belka
|