Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2023
|
101,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 28,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1367 kcal
|
Rasva: 59,70g | Prot: 56,13g | Hh: 157,08g.
Aamiainen: Nestlé Aveia em Flocos Finos, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Abacate. Lounas: Milho Verde Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Linguiça Assada, Ovo Frito, Camil Arroz Branco Cozido. Välipalat/Muut: Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Banana Nanica, Garoto Baton Ao Leite. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - keikoasura
|