Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2011
|
64,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1307 kcal
|
Rasva: 36,44g | Prot: 77,18g | Hh: 176,04g.
Aamiainen: egg white, sara lee wheat 45, extra large egg, kraft fat free cheddar cheese, Coffeemate sugar free hazelnut, coffee. Lounas: special k protein almond. Päivällinen: subway provolone, light n fit strawberry, subway oven roasted chicken. Välipalat/Muut: white chocolate latte, fruit juice. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Christiana
|