Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2023
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2059 kcal
|
Rasva: 100,63g | Prot: 151,24g | Hh: 131,59g.
Aamiainen: Конфеты из Молочного Шоколада, Вареное Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%. Lounas: Лук, Белый Рис, Морковь, Свиные Ребрышки, Оливковое Масло. Päivällinen: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Сыр Российский, Майонез, Куриная Грудка, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nataliena_
|