Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2023
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2145 kcal
|
Rasva: 90,32g | Prot: 82,73g | Hh: 240,22g.
Aamiainen: Сыр Гауда, Сосиски Молочные, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Макароны Отварные. Lounas: Astoria Соус Сырный, Бургер Кинг Сырные Медальоны (5), Молочный Коктейль, Бургер Кинг Шримп Ролл. Päivällinen: FITKIT Extra Protein Cake Chocolate Fondant, SPAR Икра Грибная с Овощами, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Välipalat/Muut: ВкусВилл Банан, МакКофе Латте с Карамелью. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nadyakhudina
|