Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2023
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1500 kcal
|
Rasva: 62,43g | Prot: 107,83g | Hh: 122,68g.
Aamiainen: Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Кофе с Молоком, Солнцепек Сырники, Авокадо Авокадо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lounas: Леовит Батончик Протеиновый Банановый, Чай, Метрополис Салат Дачный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Perva Паштет Печёночный с Индюшиной Печенью. Päivällinen: Хлеб Зерновой, Грудка Индейки, Метрополис Минтай Жареный. Välipalat/Muut: Tuc Печенье с Сыром, Мандарины, Голден Яблоко . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nadyakhudina
|