|
35,1
|
109,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 25,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1705 kcal
|
Rasva: 38,48g | Prot: 139,10g | Hh: 182,48g.
Aamiainen: Arla Skyr. Lounas: Mandarine, Iglo Veggie Love Orient. Päivällinen: Kokosöl, Gekochtes Ei, Rote Zwiebeln, Dinkelmehl Typ 630, Dinkel-Ganzes Korn, Butter, Buko Balance 17%, Lindenhof Gouda. Välipalat/Muut: Alphavitalis Post Workout, Möhren, Cocktailtomaten. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|