Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2023
|
50,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1855 kcal
|
Rasva: 59,80g | Prot: 73,95g | Hh: 235,84g.
Aamiainen: Кофе, Вкуснолюбов Блин с Грибами и Сыром. Lounas: Абрикосовые Джемы и Варенья, Апельсин, Greenfield Зеленый Чай, Кетчуп, Брест Литовск Сыр Российский, Макароны с Фаршем, Караван Борщ из Свежей Капусты. Päivällinen: Винегрет без Масла, Яичный Белок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Салат из Пекинской Капусты, Киви, Савушкин Продукт Творожок Клубника, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%, Жареное Филе Свинины, Капуста Тушеная, Своя Компания Жареный Рис с Овощами. Välipalat/Muut: Альпен Гольд Шоколад с Орео, Зеленое Яблоко, Ого Сухарики с Изюмом, Надежда Ирис Детский, Tvorogi Масса Творожная Миндаль-Кокос. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bang chan's babygirl
|