Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2023
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1409 kcal
|
Rasva: 51,58g | Prot: 134,57g | Hh: 104,10g.
Aamiainen: Banana Nanica. Lounas: Alface de Folha Verde, Pepino (com Casca), Abobrinha Refogada, Tio João Arroz 7 Grãos Integrais, Carne Moída Refogada. Päivällinen: Carne Moída Refogada, Abobrinha Refogada, Pepino Japonês. Välipalat/Muut: Cappuccino, Président Queijo Prato, Ovo Mexido, Tapioca, Probiótica Iso Pro Whey Baunilha , Naturale Maçã Fuji, Abacaxi. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - emagrecendo.c.Day
|