|
1600 ккал и 25 тыс шагов, все хорошо, кроме позднего ужина)
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1595 kcal
|
Rasva: 80,22g | Prot: 40,06g | Hh: 164,38g.
Aamiainen: Светлое Пиво, Магнит Апельсин, Семейка Озби Печенье Заварное Глазированное, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Печенье к Чаю, Сыр Пармезан (Твердый), Сладкие Шоколадные Конфеты, Русскарт Кекс с Изюмом, Сырок Творожный, Салат Оливье, Snickers Сникерс. Välipalat/Muut: ВкусВилл Пирожки Печеные с Яблоком. lisää...
|
vakaa paino
|