|
5 месяцев не считала калории, набрала пару кг, снова буду считать 🤞🏻
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1356 kcal
|
Rasva: 68,81g | Prot: 52,60g | Hh: 140,92g.
Aamiainen: Бутерброд с Колбасой, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли. Lounas: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Päivällinen: Картошка Печеная, Эколь Баранина Духовая. Välipalat/Muut: Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|