Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2023
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1369 kcal
|
Rasva: 41,00g | Prot: 112,78g | Hh: 145,59g.
Aamiainen: Сыр Маасдам, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки, Яйцо. Lounas: Сливочное Масло, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Мясновъ Котлеты из Филе Куриной Грудки с Моцареллой. Välipalat/Muut: Банан, ВкусВилл Сок Прямого Отжима из Свежих Ананасов, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marinabomba
|