Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2023
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
988 kcal
|
Rasva: 57,91g | Prot: 40,06g | Hh: 77,47g.
Aamiainen: Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы, Помидоры, Авокадо, Салат Айсберг, Чай с Молоком, Яичница. Lounas: Какао Здоровое Питание , Чизкейк. Päivällinen: Косуля, Борщ с Фасолью. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kovikhova
|