Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2023
|
131,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1524 kcal
|
Rasva: 79,95g | Prot: 96,17g | Hh: 104,45g.
Aamiainen: Callebaut Горький Шоколад 80%, Смак Хлеб Бородинский, Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Вареное Яйцо, Tora Bika Капучино, Простоквашино Зерновой Творог. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Помидоры, Чай. Päivällinen: Вареное Яйцо, Семена Льна, Домик в деревне Кефир 2,5%, Салат из Помидоров и Огурцов, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - racevaana33
|