Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2023
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1687 kcal
|
Rasva: 74,24g | Prot: 118,62g | Hh: 150,27g.
Aamiainen: Дымов Ветчина с Окороком, Новая Деревня Молоко 2,5%, Табрис Меренговый Рулет с Фисташкой и Клубникой. Lounas: Магнит Хлеб Городской, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Мираторг Фарш из Розовой Телятины. Päivällinen: Яблоко, Новая Деревня Молоко 2,5%, Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Авокадо Авокадо, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. Välipalat/Muut: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KotЁnok GaFFF
|