Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2023
|
116,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1776 kcal
|
Rasva: 72,56g | Prot: 79,35g | Hh: 202,58g.
Aamiainen: Triscuit Crackers Original, Post Shredded Wheat Spoon Size Wheat 'n Bran Cereal. Lounas: Baked or Broiled Cod, Uncle Ben's Brown & Wild Rice. Päivällinen: Cheddar Cheese , Kraft Miracle Whip Dressing, Ham Salad Spread , Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Cheetos Crunchy Cheetos (Package). Välipalat/Muut: Kirkland Signature Chocolate Covered Raisins, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SaintViper
|