Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2023
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1438 kcal
|
Rasva: 67,34g | Prot: 80,98g | Hh: 137,44g.
Aamiainen: Французский Пекарь Овсяная Каша, Coffee Like Флет Уайт. Lounas: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Куриные Бедрышки (Запеченные). Päivällinen: Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Контроль Веса Минерал Плюс, Перекусовъ Хумус с Паприкой и Петрушкой. Välipalat/Muut: Emco Мюсли Хрустящие Шоколад и Орехи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dashuliarave
|