Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2023
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1485 kcal
|
Rasva: 81,90g | Prot: 57,13g | Hh: 137,70g.
Aamiainen: Козинаки, Махеевъ Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Слабое Кофе с Сахаром. Lounas: SPAR Штрудель с Мясом Говядины и Свинины, Огурец (с Кожурой), Хлеб из Цельной Пшеницы. Välipalat/Muut: Кокос, Bucheron Шоколад 72%, Чай с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Надюшкевич
|