Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2023
|
98,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 47,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2033 kcal
|
Rasva: 141,27g | Prot: 146,32g | Hh: 40,91g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Lounas: Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Päivällinen: Воловский Бройлер Котлеты Пожарские, Яшкино Крокант с Миндалем. Välipalat/Muut: Coca-Cola Кока-Кола Зеро. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlkoAngel
|