Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2023
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1403 kcal
|
Rasva: 67,67g | Prot: 110,40g | Hh: 90,67g.
Aamiainen: Orion Чокопай, Домик в деревне Молоко 1,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, ВкусВилл Авокадо Хаас, Магнит Лук Репчатый , Шампиньоны, Помидоры, Яйцо. Lounas: Мармеладные Мишки, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Дижонская Горчица, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Язык Свиной Отварной. Päivällinen: Скумбрия Запеченная, Каждый День Фасоль Зелёная Замороженная. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alenkakuznetcovavenev
|