Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2023
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
796 kcal
|
Rasva: 32,15g | Prot: 42,59g | Hh: 89,17g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Глобус Чернослив, Ашан Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Гречневая Каша на Воде. Lounas: Good Food Орех Макадамия, Мандарины, Помидоры, Сельдерей, Картошка Вареная, Форель. Päivällinen: Ашан Гранат, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Чёрной Смородины, Форель, Глобус Чернослив, Свекла Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|